Tu n'en peux plus... et peut être que ca se voit...ou pas

Est-ce que c'est vraiment cette vie-là que tu veux ? Celle où tu gères, tu avances, tu coches les cases mais où quelque chose ne va plus sans que tu saches trop nommer quoi. Insatisfaction, colère qui sort au mauvais moment, angoisse qui débarque sans prévenir un mardi soir ordinaire, deuil qui ne se referme pas, séparation qui a tout retourné, stress qui ne redescend jamais vraiment, ou cette fatigue plus profonde qu'un simple coup de mou, qui ressemble à de la dépression sans que tu oses le dire tout haut.

Peu importe ce que c'est chez toi précisément : ton corps le sait déjà, même si ta tête fait encore illusion.

J'ai passé 27 ans à l'hôpital à côtoyer des hommes et des femmes, pas des cas d'école, des vrais gens. Ça m'a appris un truc simple : personne ne "craque" comme dans les films, personne ne vit les mêmes évènements de la même manière et ça se joue souvent en silence, en accumulation ou en petits renoncements qu'on finit par ne plus remarquer.

Alors j'ai changé de métier, mais pas d'obsession : comprendre ce qui se passe vraiment quand la vie devient trop lourde à porter, peu importe la forme que ça prend et comment en sortir.

Aujourd'hui, en tant qu'hypnothérapeute, j'ai construit ma méthode autour de ça : la tête, le cœur et le corps et le manque de communivatuon entre eux qui te donne souvent le sentiment de "ne pas être alignée" ou d'être un peu à coté de ta propore vie.

On ne calme pas ça avec une tisane et un podcast sur le lâcher-prise. Si c'était si simple, ça ferait bien longtemps que tu l'aurai fait.

Ici, tu vas trouver des vérités qui piquent un peu, de l'humour parce que sinon on ne s'en sort pas, et surtout de la compréhension plutôt que du jugement : tu n'es pas cassée et ce n'est pas de ta faute.

Je partage ici mes réflexions, non pas qu'elles soient les meilleures mais ce sont les miennes, moi aussi, je suis passée par là.

Positivement

Stephanie de L'Arbr'OSE